Макадамия – один из самых дорогих орехов в мире. В его составе огромный ряд полезных макро и микроэлементов: железо, натрий, магний, кальций, калий, фосфор, селен, медь, цинк, витамины В, РР, С, т.е.

Польза ореха макадамии:
- улучшает кровообращение;
- нормализует работу половых органов;
- стабилизирует гормональный баланс;
- снижает риск к онкологии, заболеваниям сердца и сосудов;
– восстанавливает мышечный тонус после физической нагрузки;
- укрепляет иммунитет;
- оказывает противовоспалительный эффект;
- успокаивает нервную систему;
- улучшает состояние волос, ногтей, кожи

Дневная норма: 30-50 г и желательно ее разделить на 2-3 приема. Ведь этот орех очень калориен в 100 гр. содержится 718 ккал.
Макадамия отлично утоляет голод и энергию.

Очищенный орех макадамии лучше сохранить в воздушно-проницаемых емкостях (пакетах) и в холодильнике. Тогда он подольше сохранит свою свежесть.