Тыквенные семена – это натуральный суперфуд, богатый витаминами, минералами и полезными жирами. Они обладают насыщенным ореховым вкусом и приятной хрустящей текстурой.

Польза семян тыквы:
✔ Источник магния и цинка – поддерживают здоровье сердца, укрепляют иммунитет и способствуют улучшению настроения.
✔ Омега-3 и антиоксиданты – защищают клеточные вещества от старения и сожжения.
✔ Белок и клетчатка – обеспечивает длительное ощущение сытости и поддерживает работу пищевой системы.
✔ Польза для мужского здоровья – цинк в составе способен поддерживать гормональный баланс и здоровье предстательной железы.
✔ Улучшение качества сна – триптофан в семенах способствует выработке серотонина и мелатонина, что способствует укреплению сна.

Тыквенные семена можно добавлять в салаты, каши, выпечку или использовать в качестве полезного перекуса!